排球的哪种发球最简单
2、 排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。 无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。 1、正面上手发球准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。
3、 (1)在发球区的不同位置发直线、斜线球。 (2)向网前和后场发球。 (3)向后场两角发球。 (4)向对方六个位置发球。 (5)结合接发球进行发球练习，统计发球的效果。 3、在比赛的条件下提高发球技术 (1)三人一组，轮流在3号位、2号位扣球后，迅速跑到发球区发球。 (2)在前排拦网后迅速跑到发球区发球。
1、 7种。 1、正面下手发球。 此项发球技术最为基础，发球动作较简单，容易掌握，失误少，准确性高。 但球的速度较慢，力量小，攻击性较差，一般适用于初学者。 2、正面上手发球。 发球运动员面对球网站立，更便于观察对方，发球的准确性大，易控制落点，并能充分利用转体、收腹的动作，带动手臂加速挥动。