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运动强度分为低、中、高3个等级，主要由心率、自己主观判断。一般认为，120次/分以下的运动量为小；120~150次/分的运动量为中等；150~180次/分或超过180次/分的运动量为大。

2022，我们依然因为热爱，所以坚持！1、“粤”篮球越荣耀广东长隆勇夺三人篮球职业赛首个总冠军1月23日，2021年全国男子三人篮球超级联赛正式收官。2月18日晚，由恩平市七星坑山泉有限公司旗下品牌“一品怡”天然饮用水独家冠名的一品怡·2022广东省男子篮球联赛球王赛在东莞

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