乒乓球比赛要怎么才能参加

5、 第一，是步伐意识，也就是整体调度意识。 这是打乒乓球，必须具备的一个重要基本点。 乒乓球别看，就一张桌子那么大，其实是一项需要满场跑的运动，如果你只局限在一个地方，对方的来球很容易接不住。 所以你必须要满场跑一下左边，一下右边，才能够最快的接到对方的球。

2、 区级的比赛，直接去主办方报名地点报名。

3、 1.你必须先进入一个正规乒乓球学校代表学校参赛 2.你到一个人去报单打也行。

1、 必须通过省选拔，以省为报名单位。 进入俱乐部，成为职业运动员，首先到当地体委要注册，然后参加比赛，达到一定积分后，才具备进入俱乐部的条件。

4、 3、准备训练所需器材。 第一阶段：（10月份）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。 1、教师陪练，学生反手推挡。 2、教师陪练，正手攻球。 第二阶段：（11月份）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。