排球比赛规则及主要技巧

排球的基本规则你知道多少？得分和失分的标准是什么？快来听专业教练介绍一下吧。null) 2023-06-15 16:59:02

【排球技术】基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是排球规则及练习方法排球规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。下面是大家收集的排

排球比赛规则正式排球比赛采用的是5局3胜制，每局得分上限为25分，哪一队先至少赢得25分，且超过对面两分，即可赢得对局。正式排球比赛每队最多有12《排球竞赛规则》是2009年12月1日由人民体育出版社出版的图书，作者是中国排球协会。该书主要对排球竞赛的特点与价值，排球竞赛的组织与编排，制定排球竞赛规程的内容与方法，排球规则的演变与发展，排球裁判员运用规则的基本原则，以及排球裁判方法的教学与实践等方面进行详细的阐述。