瑜伽垫宽61还是80好

发布时间：2024-04-16 14:48:52
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˙＾˙如何挑选瑜伽垫该怎么挑选瑜伽垫
1.选择瑜伽垫时，基本原则是瑜伽垫的长度不应小于你的身高，宽度不应小于你的肩宽。

3根据肩宽选择宽度。 如果您是小孩，请选择61厘米宽的瑜伽垫。 身高稍高、肩膀较宽的女孩应该选择68厘米宽的瑜伽垫。 4.市场上有大于70厘米的瑜伽垫；这些适合肩膀宽的男孩。

5初学者建议选择5-7mm厚的瑜伽垫。 6练习时在垫子上会非常稳定。

7如果推起来很滑，只能用一只手推，那么防滑性显然很差。 可以想象，在练习体式时，你可能会滑倒甚至飞走，这可能会造成身体伤害。 8.有一个简单的方法可以检查防滑性能。

ˋωˊ瑜伽垫多宽多长比较好
您可以根据自己的情况选择瑜伽垫的尺寸。
610x1730mm：国际标准适合身高175cm以下人士。
610x1830mm：加长尺寸适合身高185cm以下人士。
800x1830mm：附加长度和宽度为肩宽适合身高50cm或有侧面轮廓者。

⊙﹏⊙‖∣°初学瑜伽垫多宽的适合？
这取决于瑜伽垫的类型。 我们来谈谈各种功能性瑜伽垫。
1．一般功能性瑜伽垫，即没有对准线引导的瑜伽垫，根据使用场景来选择。 如果您想经常随身携带，我们建议标准宽度为61厘米。 如果您喜欢固定空间，请选择80厘米的宽度。
2.直立式瑜伽垫通常具有辅助引导功能。 选择这种类型的瑜伽垫时应考虑表面的线条，以准确指导瑜伽姿势。 如果太大或太小，都会影响你姿势的准确性。