对颈椎好的瑜伽动作图

2024-07-31 08:17:41问答浏览：7660次

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共 2 个回答

捕鱼达人 2024-07-28 16:01:14

经常活动肩膀，可以缓解肩颈疼痛，预防颈椎病、肩周炎。要想活动肩膀，多做以下这5个手臂动作，站着坐着随时随地都可以练习。 1、双手上举十指交扣双...

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禾孟锦2024-07-28 09:57:24

据有关权威机构调查表明,5.9%的电脑一族都患有不同程度的颈椎不适。而在这些人群中,女性朋友们的患病率又高于男性朋友。下面这些瑜伽动作可以有效...

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