1500米赛前两周怎么训练

1500m两周训练计划介绍1500m是短距离比赛，要求运动员具备速度和耐力。

由于5K比赛距离较短，比赛开始前3-5分钟，天才开始以5K比赛的节奏跑一些短距离。