2、 2. 什么是“毫无训练痕迹”？这指的是一个人的外表既不显得肌肉发达，脱衣后也不明显看出肌肉线条。 这种情况可能出现在一些健身多年的人身上。 3. 为什么有些健身者多年后仍看不出训练痕迹？原因可能有几个方面。 首先是健身方法不够系统。
4、 最近有健身的朋友问我，自己坚持健身已经快一年了，除了力量有些增长，为什么仍然看起来毫无训练痕迹？身体没有变结实，腹肌也没有出来，甚至体重都没什么改变。 后来经过了解，发现这位朋友训练很规律，每周锻炼5天，每天锻炼不同的部位，胸、腿、背、肩、手臂五分化训练，中间穿插有氧运动和腹肌训练。
3、 健身房私教的身材大多数毫无训练痕迹,这是一个行业现象,是由两方面因素造成的。 健身其实是一个舶来品,在健身健美九十年代刚在国内兴起的时候,第一批健身私教基本上都是各地知名的健美运动员,那时候的健身私教身材一个比一个棒。
1、 意思是某人或某物没有经过训练或教导的迹象。 用于形容一个人或物体看起来没有经过任何形式的训练或指导，缺乏正规的教育或特定的技能。 例如，一个人在没有接受过专业训练的情况下直接参加马拉松比赛，那么会被认为是“毫无训练痕迹”，因为这个人没有显示出任何专业训练的迹象。
