足球零基础快速入门

1首先我们要了解足球规则以及足球场上的常识。

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足球基本技术训练方法：基本技术第一课：将球和身体呈蛇形移动，这是练习时的基本移动方法。

足球规则的基本知识如下：1）场地：场地必须是长方形，长度不能超过一百三十码，不能短于一百码，不能短五十码。

1个大回转标志：每个标志长约10米。