I、游泳一个小时相当于跑步多少公里？.游泳一小时大约比跑步长三到四个小时，也就是说，游泳比跑步减肥快十公里左右，所以经常游泳时，只需游半小时即可。

II、1.5公里步行要多久步行1.5公里需要多长时间

步行1.5公里大约需要15-20分钟。 一个典型成年人的步行速度约为1.5m/s，1.5公里=1500米，所以1500/1.5=1000秒，相当于16.67分钟。 但由于每个人的步速和速度不同，步行1.5公里的时间应该在15-20分钟以内。

步行1.5公里需要多长时间

步行就是步行，是唯一可以终生持续的运动方式，而且是一种安全、适度的运动。

人体的基础代谢加上工作消耗的热量约为1800大卡，剩下的300大卡会在体内蓄积。

大约需要走30步才能消耗1大卡，要消耗300大卡，每天至少需要步行10000步。

相当于打网球45分钟，骑自行车95分钟，游泳跑步30分钟，做作业120分钟。