3、 篮球规则主要从比赛时间、得分方式、犯规、个人犯规、技术犯规、不正当防守、违例等方面。 1、比赛时间 篮球比赛分为四节,每节10分钟(国际比赛)或12分钟(NBA和CBA等职业联赛)。 每两节之间有2分钟的休息时间,半场之间有15分钟的休息时间。

1、 1、24秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。 2、8秒钟规则 球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 3、5秒钟规则 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 4、侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

2、 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。 (2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

4、 全场篮球规则如下:一、篮球比赛基本规则 每队上场5人,必须有一名队长。 替补球员最多7人。 比赛分上、下半场,每半场2节比赛,共4节,每节比赛10分钟。 1、2节中间的休息时间和3、4节中间的休息时间为130秒,半场休息15分钟。 加时赛时间为5分钟。 比赛开始由两队各一名队员中圈跳球,比赛开始。

点赞 (6328) 收藏 (6328)

上午11点到12点健身好吗(中午十二点健身一小时好吗)

运动负荷是(运动负荷是承受的什么负荷)