6-9青少年篮球训练计划

作者：琴仲雁 | 发布日期：2024-05-10 13:26:37

4.培养自信心和竞争意识：通过篮球比赛等形式的竞技活动，让孩子获得成就感和自信心，同时培养竞争意识，从而让让他们在学习和未来的生活中更加自信和勇敢。

小学生篮球训练项目：打基础灵活性和敏感性，提高基本技术。

1.提高手指击球手感。提高球感和控球能力。

人员：篮球爱好者（每班6人）地点：篮球场教练：xx活动日程：课外活动：（周一、周三）E、周五、七、八年级训练；周二、四、九年级训练

青少年篮球训练方法和技术1.训练注重灵活性和敏捷性。学习篮球技术的坚实基础。灵活性影响着篮球技术的难度和敏捷性，尤其是快速的反应能力，决定了篮球运动员的未来。