田径比赛前如何发挥最好的状态

提早熟悉赛道如果来到一个自己完全陌生、不熟悉的地方进行比赛，这种紧张感与压力是显而易见的。因为前方对你而言都是未知的挑战，所以提前对比赛道路运动员必须在赛前让自己的肌肉神经保持一个高度紧张的状态下，这样才叫赛前的准备，比赛的前一天轻微的出汗后就是全天的休息，千万不要洗澡也不要去蒸

短跑比赛前怎么让身体兴奋起来精选答案短跑田径赛前紧张是常见的问题，以你可以将紧张转化为更积极的能量，发挥出最佳状态。其他回答短跑田径赛前